La salida: Algunas cosas que deberías saber referente a la sanidad de la homosexualidad
Rob G.
Expectativas realistas Los cambios ocurren a través del proceso. Algunas veces la gente piensa que si oran lo suficiente o desean algo con muchas fuerzas, su problema con la homosexualidad desaparecerá. Ésta expectativa no es realista. Los cambios en el área de la orientación sexual se dan como resultado de un proceso en el que se involucra un fuerte trabajo personal.
Imagínate que deseas tener un jardín de verduras. Tú podrías orar por años para que Dios haga crecer verduras en tu jardín. Cuando te des cuenta que nada sucedió, podrías enojarte con Dios porque no escuchó tus oraciones. Sin embargo, la realidad es que mientras Dios puede hacer que las verduras crezcan, nuestra función debe ser preparar el terreno, plantar las semillas, regar y otras cosas más. Esto da la mejor oportunidad de que haya abundantes verduras para cosechar.
De la misma manera, los individuos que quieren experimentar cambios en su sexualidad deben trabajar mucho como parte del proceso. Ciertamente Dios hace su trabajo y a través del Espíritu Santo logramos cosas que no podemos hacer por nosotros mismos, pero necesitamos preparar el espacio en nuestras vidas y cooperar con lo que Dios hace.
¿Cuánto tiempo se lleva hacerlo? El tiempo que se lleva durante el proceso de cambio de la homosexualidad a la heterosexualidad depende de un número de factores. Se incluyen:
El origen de los problemas que están involucrados. Los factores fundamentales que están involucrados en la atracción de una persona del mismo género es lo más difícil o complejo. Es Lo más tardado que se necesita trabajar durante el proceso de cambio. Por ejemplo, el proceso puede ser más largo para una persona que ha experimentado un abuso sexual severo en la niñez que para alguien que ha experimentado un abuso sexual moderado. Para Rob, la mayoría de los abusos sexuales que ocurrieron en su niñez fueron trabajados adecuadamente y rápido, sin embargo un incidente particular de abuso, le llevó 4 años de trabajo por el grado de vergüenza y destrucción de su personalidad que estaba en juego.
La cantidad de apoyo que tenga una persona. Por ejemplo, una mujer que únicamente asiste al grupo de apoyo hará más lento el progreso que otra mujer que recibe consejería personal, se congrega en una iglesia, y tiene amigos con quienes comparte lo que está sucediendo en su vida.
La habilidad y la disposición de uno para enfrentar los difíciles problemas personales. Como el proceso de cambio involucra enfrentar esos problemas, así como el sufrimiento que conlleva, la habilidad y la buena disposición de una persona al enfrentar esas cosas influirá en su nivel de progreso. En cuanto a la buena disposición, cabe la pregunta de si una persona verdaderamente quiere cambiar. Algunas personas dicen que quieren cambiar, pero no están dispuestos realmente a tomar decisiones firmes para lograrlo. Por ejemplo una persona que piensa, que mantener una pequeña fantasía regularmente no tiene nada de malo, no debería sorprenderse cuando el cambio no suceda como ella lo espera..
Usualmente el proceso de cambio lleva de 5 a 10 años. Esto no es una razón para desesperarse. Muchas personas cambian su identidad mucho más rápido. El alivio significativo de la intensidad de los sentimientos homosexuales puede venir también mucho más rápido. Si Dios es parte del proceso, él caminará contigo para protegerte, dirigirá tus pasos y te alumbrará con su luz en la oscuridad. Recuerda que el propósito último en la vida no es la heterosexualidad vrs la homosexualidad ; sino seguir a Dios y vivir agradándole con nuestra vida.
¿Es garantizado este proceso para trabajarlo ? Como cualquier problema personal en el que una persona quiere cambiar, no hay resultado garantizado. Nadie puede prometerte que en tantos años habrás experimentado un cambio completo de orientación sexual. Muchas personas experimentan un cambio completo de orientación sexual, donde antes, ellos únicamente eran atraídos al mismo sexo, y ahora son atraídos al sexo opuesto. Otras personas experimentan un progreso significativo hacia esa meta. Ellos pueden sentir atracción hacia el sexo opuesto y estar listos para el matrimonio, con muy poca atracción al mismo sexo. Otros, aún cuando puedan tomar decisiones saludables en términos de su conducta, aún tendrán deseos y sentirán atracción con el mismo grado de intensidad.
Esto es parte de la vida. Dos personas pueden estar enfrentando los mismos problemas, y es normal esperar diferentes consecuencias en ellas. El problema que se resuelve rápidamente en una persona puede tomar a otra persona años para trabajarlo. Un problema que toma 5 años para alguien, puede llevarle toda la vida a otra persona para resolverlo.
El Proceso El mejor fundamento para embarcarse en una jornada de cambio La Vida es más grande que la orientación sexual. No permitas que tu deseo haga que la homosexualidad se convierta en el enfoque primario de tu vida. No te obsesiones con cambiar, esto no es saludable, en lugar de esto, vive una vida balanceada. Habrá momentos cuando tendrás que trabajar duro para cambiar esta área de tu vida, y otros cuando otras cosas serán prioridad.
Dios te ama y te acepta como tú eres hoy. Lo que piensas, sientes y haces, ciertamente puede afectar tu percepción y experiencia de su amor, pero su amor por ti no es condicional en relación a lo que pienses, sientas o hagas. No necesitas cambiar primero o ser perfecto o corregirte para que Dios te ame. Agarrarte de esto intelectualmente es una cosa, experimentarlo con tu vida es completamente otra cosa. Esto es de gran importancia. Cuando sabemos que Dios verdaderamente nos ama y nunca nos dejará, Nos damos cuenta de que tenemos un fundamento sólido para enfrentar los problemas difíciles en nuestras vidas. Algunas veces somos tentados para irnos a los extremos. Irse a un extremo es decir que Dios ama a todos excepto a mí. No soy lo suficientemente bueno. Esto es simplemente una mentira. Nadie es suficientemente bueno para que Dios lo ame. Por que Dios nos creó, él nos ama a cada uno de nosotros. La Biblia dice : "...En que siendo aún pecadores, Cristo murió por nosotros" Rom. 5 :8 Dios nos ama en medio de nuestra angustia y nuestra pecaminosisdad. El otro extremo es decir que Dios me ama exactamente como soy y por lo tanto no tengo que estar abierto al cambio que el quiere traer a mi vida, tampoco es verdad este pensamiento. Dios nos ama como somos pero nos ama demasiado como para abandonarnos de esa manera. El quiere llevarnos hacia la integridad y a un entendimiento de lo que significa ser su hijo o hija. Parte del conocimiento de que Dios verdaderamente nos ama y nos acepta, viene de aceptarnos y amarnos tal y como somos hoy día. El Odiar algo que hacemos es una cosa, especialmente si la conducta nos daña o nos aleja de saber quienes somos realmente. Odiarnos a nosotros mismos, por otro lado no es bueno. Aún odiar la parte de nosotros que es atraída al mismo sexo no es bueno, y de hecho únicamente causa más angustia. Mejor dicho, necesitamos aceptar la parte de nosotros que siente atracción al mismo género y trabajar para conocer las necesidades legítimas y resolver lo que ha traído esa atracción.
No tienes que identificarte de acuerdo con la orientación sexual. Desde una perspectiva cristiana, la identidad primaria de una persona es la de un hijo de Dios muy amado . Eso es lo que realmente eres. Dios te ha creado, te ama profundamente y te conoce completamente. No tienes que etiquetarte como gay o lesbiana, en lugar de decir : " esto es lo que soy", puedes describir lo que sientes o experimentas con un simple enunciado "Estoy luchando con sentimientos homosexuales, "siento atracción hacia otros hombres/mujeres" o "Experimento atracción hacia el mismo género".
Cuando el proceso de cambio sea desanimante y en ocasiones lo será, es importante recordarte que pertenecemos a Dios y nada nos separará de él. Esta realidad puede ayudarnos a mantenernos enfocados en la bondad de Dios y en el amor que nos tiene, así también en su fidelidad para con nosotros, en todas circunstancias. Para muchas personas, el cambio ocurre cuando hacemos efectivamente dos cosas.
Necesitamos enfrentar el origen de los problemas de nuestras atracciones homosexuales. Estos son los eventos negativos y dañinos y las dinámicas de la niñez, como el abuso sexual, rechazo, déficit en nuestras relaciones, con nuestros padres, vergüenza, etc. El pasado con frecuencia continúa afectándonos hoy en día. Aunque no podemos cambiar lo que sucedió, si podemos cambiar la manera cómo esto nos afecta hoy en día y cómo entendemos lo que pasó.
Como el origen de los problemas están siendo resueltos, también necesitamos contrarrestar los patrones de vida y pensamientos no sanos y aprender otros nuevos en lugar de éstos. Si por años hemos vivido de ciertas maneras, los cuales son influidos por el sufrimiento y la vergüenza de la niñez, esas formas de vida se convertirán en hábitos o patrones, maneras automáticas de hacer las cosas y de responder. Con frecuencia esos patrones habrán sido reforzados por la fantasía y la masturbación. Si son hábitos no saludables, necesitan ser erradicados y reemplazados por nuevas formas de vida y de respuesta.
El proceso de cambio El proceso de cambio es diferente en ambos casos pero el mismo para todos. Cada persona tiene una personalidad única, una historia personal, sistema de apoyo, etc. Al mismo tiempo hay muchos hilos comunes, lo que lleva al proceso de cambio a la mayoría de la gente. El abuso sexual de la niñez y los problemas con el padre o la madre son dos raíces comunes las cuales necesitan ser trabajados por muchos hombres y mujeres. Un sentimiento de ser de algún modo diferente y aceptar las etiquetas que los compañeros ponen en esta diferenciación, es también una historia común. Los mismos tipos de recursos tienden a ser de ayuda, pero pueden necesitarse en un orden diferente y en grados diferentes.
Los cambios suceden en tres áreas, de conducta, de fantasía y de atracción. La meta para una persona que quiere cambiar su orientación sexual es experimentar una disminución en su conducta homosexual, atracción y un correspondiente incremento en su atracción heterosexual.
Como el cambio es un proceso, es importante darse cuenta que los cambios en una área pueden suceder más pronto que el cambio en otra área. Aunque podamos hacer decisiones acerca de lo que hago y lo que pienso, tenemos menos control de sentimientos y atracciones. Por ejemplo J. decidió ya no ser sexualmente activo y así su conducta homosexual cesó, aún cuando se sentía atraído únicamente a los hombres y tenía fantasías con ellos. Subsecuentemente tan pronto como empezó a trabajar varios problemas, empezó a notar cierta atracción hacia las mujeres ; aún cuando su atracción hacia los hombres todavía no había cambiado. Mucho más tarde empezó a encontrar a los hombres menos atractivos que antes.
No te desanimes cuando un área empieza a cambiar y otra no. Esto es normal.
Las cosas empeoran antes que mejoren. Esto es una realidad que muchos de nosotros hemos experimentado en nuestra salida de la homosexualidad, y es importante para una persona empezar la jornada estando consciente de esto. Tan pronto como empezamos a trabajar los problemas del pasado con frecuencia hay mucho sufrimiento al enfrentarlos. Las cosas pueden parecer peores simplemente porque estamos empezando a enfrentar los asuntos pasados que antes ignorábamos o negábamos. Si solemos enfrentar nuestro sufrimiento con alcohol, sexo u otras adicciones, podemos esperar la tentación de enfrentar el dolor de esta manera para ser más fuertes que antes que empezáramos a enfrentarlo..
Cuando las cosas primero empeoran en lugar de mejorar no te desesperes y no te resignes. Continúa trabajando esos problemas y encuentra libertad y solución. Pon apoyo extra, deja que amigos cercanos sepan lo que estás sintiendo, asiste a un grupo de apoyo, y habla con alguien de los que están allí.
Algunas veces parecerá que nada está sucediendo. En el proceso de cambio habrá ocasiones cuando nada esté sucediendo. Esto puede ser porque necesitamos un descanso después de hacer un duro trabajo personal. Esto puede ser porque hay algo que está bloqueando un mayor progreso. Si sientes que estás en un altiplano y que puedes estar estancado en este lugar del proceso, habla con alguien. Con frecuencia otra persona puede ser instrumento para ayudar a alguien a identificar lo que está impidiendo un mayor cambio y lo que puede hacerse para quitar ese obstáculo.
Recursos Aquí hay algunos de los recursos más importantes que te ayudarán en el proceso de cambio: Involúcrate en una iglesia que proclame el amor de Dios, la restauración y la adoración a Él regularmente. Esto es vital así como también saber que Dios verdaderamente puede restaurar el corazón de tu ser y satisfacer nuestras necesidades más profundas. La adoración regular también redirige nuestro enfoque que tenemos en nosotros mismos y en los hombres o mujeres que idolatramos, hacia Dios quien es el único que debe ser honrado.
Acércate a amigos en quienes confías y que te aceptan tal y como eres, y con quienes puedes hablar de los problemas personales que se relacionan con la atracción que sientes hacia tu mismo género. No puedes hacer esto solo. Necesitas amigos. Necesitas amigos con quienes puedas caminar en esta jornada, gente que te será fiel y no traicionará tu confianza. En particular Amigos heterosexuales pueden ayudarte a entender que tu eres aceptado como hombre o como mujer por aquellos que no tienen interés sexual en tí.
Responsabilidad. Esto simplemente significa reunirse con otras personas regularmente con el propósito de sentirte apoyado responsablemente. Por ejemplo, si has decidido ya no comprar pornografía pero aun tienes la tentación de hacerlo, esta persona puede preguntarte regularmente si has comprado alguna, animándote a cumplir con tu decisión y cuando cedas a la tentación te ayudará a examinar por qué lo hiciste.
Grupos de apoyo. Grupos de apoyo bien coordinados son lugares para compartir abiertamente y honestamente y aprender mas acerca de la homosexualidad y reunirte con otros que comparten tu meta de salir de la homosexualidad. Hay mucho que aprender de otros que están en esa similar jornada de salida como tú lo estás .
Consejería individual puede ser muy útil para trabajar esos conflictos difíciles. Considerando que los grupos de apoyo proveen información más general, la consejería es una oportunidad de enfocar nuestra situación particular más detalladamente con alguien que está equipado para hacerlo. Escoge un consejero cuidadosamente, averiguando su perspectiva en cuanto al cambio de la homosexualidad y al tipo de experiencia que tiene trabajando en esta área. No te intimides con los consejeros que intentan desanimarte. Hay muchos terapeutas muy buenos que te apoyarán y afirmarán tu decisión de salir de la homosexualidad. Busca hasta que encuentres uno.
Estudia y documéntate por tu cuenta con los muchos recursos disponibles. Hay buenos libros, artículos, folletos que puedes leer, sitios de internet, y conferencias a las que puedes asistir. La información no producirá un cambio por sí mismo, pero puede darte un amplio entendimiento del asunto. Nosotros particularmente recomendamos hablar con quienes hayan salido de la homosexualidad y leer sus testimonios porque...
¡¡el cambio ES POSIBLE!!
Escrito por Rob G. Traducido por Marcos Ramírez.
Derecho de traducción al español © 2003 -2005 Exodus Latinoamérica y New Direction for Life Ministries - Toronto, Inc. Todos los derechos reservados.
Spanish translation copyright © 1999 Exodus Latinoamérica y New Direction for Life Ministries - Toronto, Inc. All rights reserved.
Original English article copyright 1997 New Direction for Life Ministries - Toronto, Inc. All rights reserved
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